ফ্রিজের গন্ধ দূর করার উপায়

ফ্রিজের গন্ধ দূর করার উপায়: রেফ্রিজারেটর দুর্গন্ধ সমস্যার ৬টি ঘরোয়া সমাধান

আজ ফ্রিজের গন্ধ দূর করার ৬টি উপায় নিয়ে বলব। রেফ্রিজারেটর বাজে দুর্গন্ধ সমস্যার সহজ ৬টি ঘরোয়া সমাধান এর মাধ্যমে ফ্রিজের গন্ধ দূর করুন। অনেক রেফ্রিজারেটর খুললেই নাকে হাত দিতে হয়? অনেক কারণেই এই দুর্গন্ধ সৃষ্টি হতে পারে। এ জন্য নিয়মিত যন্ত্রটি পরিষ্কার করতে হবে। এর বাইরে বিশেষজ্ঞরা কয়েকটি জিনিসের কথা বলেন, যেগুলো ব্যবহারে রেফ্রিজারেটরের অসহ্যকর…

স্বাস্থ্য সমাধান - স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

Bangla Health Tips: মৃত্যু পর্যন্ত সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত খেতে হবে ৯টি মশলা

[স্বাস্থ্য প্রতিদিন – স্বাস্থ্য সমাধান – স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা – স্বাস্থ্য তথ্য – স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়] মশলার প্রধান কাজ খাবারের স্বাদ বাড়ানো হলেও শরীরকে রোগ-বালাই মুক্ত রাখার কাজও করে। গবেষণায় দেখা গেছে আমরা সচরাচর যেসব মশলা রান্নায় ব্যবহার করি সেগুলিই আমাদের শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে সক্ষম। বিষয়টি কি আপনার আগে জানা ছিল? আসুন জেনে নেওয়া…

ওজন কমানোর উপায়

ওজন কমানোর উপায়: ওজন কমাতে খালি পেটে খেতে হবে এই ২০টি খাবার

ওজন কমানোর প্রচেষ্টায় অনেকেই শরীরচর্চা করার পাশাপাশি এমনকি তাদের প্রধান বেলার খাবার খাওয়াও বাদ দিয়ে দেন! আর এটা এমন একটি বড় ভুল যা কাউকেই ওজন কমাতে সহায়তা করবে না। খাবার খাওয়া বাদ দিলে বরং ওজন আরো বাড়বে! সুতরাং শরীরচর্চার পাশাপাশি সঠিক খাবার খাওয়াটাও ওজন কমানোর জন্য খুবই গুরুত্বপুর্ণ। তবে চর্বিবহুল, ক্যালোরি সমৃদ্ধ এবং অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেটস…

খাবার কখনোই দ্বিতীয়বার গরম করে খাবেন না

যে ১৩টি খাবার কখনোই দ্বিতীয়বার গরম করে খাবেন না

আমরা সাধারণত বাসায় রান্না করার পরে সময় বাঁচানোর জন্য সেই খাবার আবার পরের দিনের জন্য রেখে দিই। পরেরদিন আবার সেই খাবার পুনরায় গরম করেই খাই। কিন্তু সেই খাবার পুনরায় গরম করে খাওয়া অনেক ক্ষতিকর, এতে আমাদের স্বাস্থ্য ঝুঁকি অনেক গুন বেড়ে যায়। অথচ আমরা এমন কিছু খাবার আছে যা প্রতিদিন পুনরায় গরম করে খাচ্ছি। এরকম…

চিনে নিন ১০ রকমের চা

চিনে নিন ১০ রকমের চা

চা এই পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়। বাজারে বিভিন্ন ধরনের চা মেলে। তবে আপনি যে চা-ই খান না কেন, তা একটি উদ্ভিদ থেকেই আসে যার বৈজ্ঞানিক নাম ক্যামেলিয়া সাইনেসিস। তবে গোটা বিশ্বে হাজারো ধরনের চা পাওয়া যায়। কোন স্থানে জন্মাচ্ছে, বছরের কোন সময়টাতে তোলা হচ্ছে আর প্রক্রিয়াজাতকরণের পদ্ধতিগত ভিন্নতার ওপর নির্ভর করে চা কেমন হবে। প্রত্যেক…

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যে ৬টি সবজি খাবেন

এই শীতে যে ৬টি সবজি বেশি বেশি খাবেন

আবহাওয়ার পরিবর্তন নিশ্চয়ই খেয়াল করছেন? বেশ কিছুদিন ধরেই তাপমাত্রা কমতে শুরু করছে। হালকা শীত শীত ভাব। গরম কাপড় গায়ে উঠছে। রান্নাঘরেও পরিবর্তন আনার সময় চলে এসেছে। যাঁরা নিয়মিত বাজার করেন, তাঁরা নিশ্চয়ই বাজারে শীতের শাক-সবজি দেখতে পাচ্ছেন। শীতের শুরুতে শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত শাক সবজি খেতে পারেন। শীতের সবজিতে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও প্রয়োজনীয় খনিজ…

হার্ট ভালো রাখার উপায় বা হার্ট সুস্থ রাখার উপায় নিয়ে হার্ট বিশেষজ্ঞ ডাঃ দেবার্ঘ্য ধুয়া হার্টের সমস্যা ও সমাধান নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন

শীত আসছে। এই সময়ে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা খানিকটা বেশি থাকে। তবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, নিয়মিত শরীরচর্চা এবং নিয়মিত চেকআপের মাধ্যমে রোগটিকে দূরে সরিয়ে রাখা যায়। পরামর্শ দিলেন চিকিৎসক দেবার্ঘ্য ধুয়া। প্রশ্ন: হার্ট অ্যাটাক কথাটা শুনলেই আমরা ঘাবড়ে যাই। এটা কতটা বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে? উত্তর: আজকের সময়ে হৃদরোগ একটি অন্যতম সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। হার্ট অ্যাটাক বা…

স্বাস্থ্য প্রতিদিন - ৯টি অভ্যাসে ভালো থাকবে মন বা মানসিক স্বাস্থ্য

প্রতিদিনের এই ৯টি অভ্যাসে ভালো থাকবে (মন) মানসিক স্বাস্থ্য

বেশিরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না কোনো সময় নিজের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য বেশ সংগ্রাম করেন। অনেকে আবার একটু বেশিই সমস্যায় আক্রান্ত হন। কিন্তু খুব কম মানুষই মানসিক সমস্যা থেকে মুক্ত থাকার জন্য দৈনন্দিন জীবনে কোনো চেষ্টা করেন। এমন কিছু ছোট ছোট পদক্ষেপ আছে যেগুলো দৈনন্দিন জীবনে গ্রহণ করলে এবং কিছু নতুন অভ্যাস তৈরি করলে…

স্বাস্থ্য সমাধান প্রতিদিন

নিমের ১০টি বিস্ময়কর উপকারিতা – স্বাস্থ্য সমাধান প্রতিদিন

বাংলাদেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে ঔষধি গাছ হিসেবে নিমের ব্যবহার হয়ে আসছে গত ৫ হাজার বছর ধরে। প্রকৃতি কী করে একই সঙ্গে সমস্যা এবং সমাধান ধারণ করে রেখেছে তার উৎকৃষ্ট উদাহরণ নিম। নিমের আছে ১৩০টি ঔষধি গুণ। ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি মেলা ভার। আসুন জেনে নেওয়া যাক…

ক্যান্সার রোগ প্রতিরোধক খাবার ও ফল - ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রাকৃতিক উপায়

ক্যান্সার রোগ প্রতিরোধক খাবার ও ফল – ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রাকৃতিক উপায়

কিছু খাবার ও ফল আছে যেগুলো ক্যান্সার কোষ মেরে ফেলতে বা ধংস করে দিতে পারে, এগুলোকে ক্যান্সার রোগ প্রতিরোধক খাবার ও ক্যান্সার রোগ প্রতিরোধক খাবার ফল বলা হয়ে থাকে । এই ভিডিওতে সেই খাবারগুলো নিয়ে কথা বলব, যা ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায় বা প্রাকৃতিক উপায় সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে প্রাকৃতিকভাবেই…

রক্তের কোলেস্টেরল কমানোর ঘরোয়া উপায়

রক্তের কোলেস্টেরল কমানোর ঘরোয়া উপায়

দেহে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পাওয়া মোটেই ভালো লক্ষণ নয়। এতে হৃদরোগসহ নানা রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে কয়েকটি উপায়ে তা কমানো দরকার— সচল শরীর শারীরিক শ্রম ও ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীর সচল রাখলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে। নিয়মিত ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। তবে শুধু হালকা ব্যায়াম করলেই হবে না, অন্তত আধাঘণ্টা কার্ডিও বা…

সামুদ্রিক খাবারে অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে এগুলো মাথায় রাখুন। অ্যালার্জি সারানোর উপায়, অ্যালার্জি প্রতিরোধক উপাদান

সামুদ্রিক খাবারে অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে এগুলো মাথায় রাখুন। অ্যালার্জি সারানোর উপায়, অ্যালার্জি প্রতিরোধক উপাদান

ফুড অ্যালার্জির মধ্য যা আমাদের সবচেয়ে বেশি ভোগায় তা হল সি ফুড অ্যালার্জি। বহু মানুষই রয়েছেন যাদের শরীরে সি ফুড সহ্য হয় না। সাধারণত অপরিষ্কার ও সহজে সংক্রমিত হওয়ার কারণেই এমনটা হয়ে থাকে। সি ফুড কেনা, সংরক্ষণ ও রান্নার ব্যাপারে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চললে অ্যালার্জি এড়িয়ে চলা যায়। ১. বাজার থেকে কেনা কাঁচা, টাটকা…

হৃদরোগ কি? কি কারনে বুকে ব্যথা হয়? বুকে ব্যথা মানেই হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক নয়

হৃদরোগ কি? কি কারনে বুকে ব্যথা হয়? বুকে ব্যথা মানেই হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক নয়

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ও হার্ট ভালো রাখার উপায় বুকে ব্যথা অনুভূত হলে অনেকেই হৃদরোগের ভয়ে চিন্তিত হয়ে পড়েন। কিন্তু বুকে শুধু হৃৎপিণ্ডই নেই, এখানে রয়েছে ফুসফুস, শ্বাসনালি, খাদ্যনালি, পাঁজরের হাড়-মাংস ইত্যাদি। আর এসবের কারণেও বুকে ব্যথা হতে পারে। তাই বুকে ব্যথা হলেই তা হৃদ্রোগ বলে ধরে নেওয়া ঠিক নয়। পাঁজরের হাড়ের সন্ধিস্থলে প্রদাহ, বুকের মাংসপেশির…

ত্বকের যত্নে জাদুকরী কাঠকয়লা, ত্বক ফর্সা ও উজ্জ্বল করার প্রাকৃতিক উপায়, ত্বকের কালো দাগ দূর করতে কাঠকয়লা

ত্বকের যত্নে জাদুকরী কাঠকয়লা, ত্বক ফর্সা ও উজ্জ্বল করার প্রাকৃতিক উপায়

ত্বকের কালো দাগ দূর করতে কাঠকয়লা, এটি ব্রনের সমস্যার সমাধান ও করে আগেকার দিনের মানুষদের কয়লা দিয়ে দাঁত মাজতে দেখা যেতো। এই যুগের মানুষ তো এসব চিন্তাই করতে পারে না। কয়লার মতো কালো জিনিস দিয়ে কখনও দাঁত সাদা হয়? আসলে বিজ্ঞানের কথা না জানলে বিশ্বাস করবেন না অনেকে। অ্যাক্টিভেটেড কার্বন বা কাঠকয়লার রয়েছে ময়লা শোষণের…

১০ মুসলিম সুন্দরী যারা হিন্দু সেলিব্রিটিদের বিয়ে করেছেন

১০ মুসলিম সুন্দরী যারা হিন্দু সেলিব্রিটিদের বিয়ে করেছেন

বলিউডের কথা যদি বলি এখানে অনেকে সেলিব্রিটি পাবেন যাদের মধ্যে ভালোবাসা হওয়াটা সাধারণ ব্যাপার। এখানে অনেক এমন সেলিব্রিটি আছেন যারা inter caste marriage করেছেন। মানে যারা বিয়ে করার সময় কোনো জাতি ধর্ম দেখেননি। ভারতে এখনো inter caste marriage কে ভালো চোখে দেখা হয় না। তার মধ্যে যদি হিন্দু-মুসলিমের বিবাহের কথা আসে তাহলে তো অনেক বড়ই…