নোটিশ বোর্ড

রকমারি খাদ্য উৎসব রান্না ও পুষ্টিবিদ প্রয়াত সিদ্দিকা কবীরের ৮৫তম জন্মদিন উদযাপন উপলক্ষে সিদ্দিকা কবীর রিসার্চ ফাউন্ডেশন আয়োজন করেছিল রকমারি খাদ্য উৎসবের। রাজধানীর নিউ বেইলি রোডের মহিলা সমিতি মিলনায়তনে ৭ মে সকাল ১০টায় এ উৎসবের উদ্বোধন হয়। উদ্বোধন করেন রোটারি ইন্টারন্যাশনাল বাংলাদেশের প্রথম নারী ডিস্ট্রিক গভর্নর (সদ্য সাবেক) সাফিনা রহমান। শুভেচ্ছা বক্তব্য দেন বাংলাদেশ মহিলা…

সুন্দর ত্বক পেতে চান? প্রতিদিন রূপচর্চায় ব্যবহার করুন এই ৪টি প্যাক

ব্রণ, কালো দাগ ত্বকের যাবতীয় সমস্যার পিছনে রয়েছে অপরিষ্কার ত্বক এবং অযত্ন। হয়তো মাসে একবার ফেসিয়াল করছেন আর ভাবছেন ত্বকের যত্ন করা শেষ। এই ধারণাটি ভুল। নানা রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার, ধুলাবালি প্রতিনিয়ত ত্বকের ক্ষতি করে চলছে। তাই নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।১। পাকা কলা কলা প্রায় সকলের বাসায় থাকে। এই কলা দিয়ে করে ফেলতে পারেন…

চিরবিদায় বলুন অবাঞ্ছিত লোমকে দারুণ ২টি উপায়ে

অবাঞ্ছিত লোমের সমস্যায় নারী পুরুষ উভয়ই ভুগে থাকেন। সাধারণত ঠোঁটের উপর, কপাল অথবা গালে অবাঞ্ছিত লোম দেখা দেয়। এটি আপনার সৌন্দর্য হ্রাস করার সাথে সাথে আপনার ব্যক্তিত্বের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই অবাঞ্ছিত লোমের কারণে অনেককে বিব্রতকর পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হয়। বিভিন্ন বিউটি টিট্রমেন্ট রয়েছে যা ত্বকের অবাঞ্ছিত লোম দূর করে দেয়। কিন্তু এই টিট্রমেন্টগুলো…

সূর্যের তাপ থেকে চুলকে বাঁচানোর ৫টি উপায়!

রোদ গরম ধুলো ধোঁয়ায় জনজীবনের প্রাণ ওষ্ঠাগত। সূর্যের প্রচণ্ড তাপে যে শুধু ত্বকের ক্ষতি হয় তাই নয়, একই রকম ক্ষতি হয় চুলেরও। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির ফলে নিস্প্রাণ হয়ে যায় চুল। দেখা দেয় রুক্ষতা। জেনে নিন সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে চুলকে কীভাবে বাঁচাবেন- ১) রোজ ভালো করে গোটা চুলে শ্যাম্পু করতে হবে। যাতে ধুলো জমে…

রোদে পোড়া ত্বকের দাগ দূর করার বিভিন্ন ফেসপ্যাক

আলু – আলু স্লাইস করে কেটে ত্বকে ঘষুন ১৫ মিনিট। আরও ১৫ মিনিট পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ত্বক। আলু পেস্ট করেও ত্বকে লাগিয়ে রাখতে পারেন। হলুদ ও লেবু – হলুদ গুঁড়ার সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। দূর হবে রোদে পোড়া দাগ। তরমুজ – তরমুজের টুকরা…

আঁচিল নিয়ে চিন্তিত?

কারও কারও ত্বকে একটু উঁচু কালচে আঁচিল দেখা যায়। এটা ভাইরাসজনিত একটি রোগ। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় আঁচিল হতে পারে। এ জন্য দায়ী ভাইরাসের অনেকগুলো প্রজাতি রয়েছে। প্রজাতিভেদে আঁচিলের উপসর্গ ভিন্ন হয়ে থাকে। যাঁরা দাঁত দিয়ে নখ কাটেন, বেশির ভাগ সময় মাংস নাড়াচাড়া করেন এবং ঘন ঘন হাত ধুয়ে থাকেন, তাঁদের আঁচিল হওয়ার আশঙ্কা অন্যদের তুলনায়…

কারণগুলো অতি সাধারণ, কিন্তু সম্পর্কে ঘটায় বিচ্ছেদ

দাম্পত্য সম্পর্কে বিচ্ছেদ যেমন বড় কারণে ঘটে, তেমনি ছোটখাটো কারণেও ঘটতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন এমনই কিছু কারণ যা কিনা ফালতু। আর এসব কারণেও ভেঙে যেতে পারে। ১. আঙুল উঁচিয়ে কথা বলা : ছুটি কাটাতে দুজন ঘুরতে গেছেন বা কোনো অনুষ্ঠানের আয়োজন করেছেন। সেখানে কিছু বিগড়ে যেতেই পারে। সে জন্যে পরে একে অপরকে দোষারোপ করতে থাকেন।…

দাম্পত্য জীবনে যৌন পরিতৃপ্তি দেয় বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক –

দাম্পত্য জীবনে বন্ধুত্ব না গড়ে উঠলে সম্পর্ক দীর্ঘমেয়াদি হয় না। শুধু তাই নয়। আমেরিকার এক দল বিশেষজ্ঞের গবেষণায় উঠে এসেছে যে, তৃপ্তিকর যৌনজীবন ও আবেগময় সম্পর্কের জন্যেও বন্ধুত্ব হওয়া চাই। গবেষক ও মনোবিজ্ঞানী লরা ভ্যান্ডারড্রিফট জানান, জীবন সঙ্গী বা সঙ্গিনী এমন হওয়া উচিত যার সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বিরাজ করে। দীর্ঘমেয়াদে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখা এবং উপভোগ্য…

চোখ সাজাতে ঠোঁট রাঙাতে

কেউ চোখ সাজাতে পছন্দ করেন, কেউ পছন্দ করেন ঠোঁট রাঙাতে। চোখ ও ঠোঁটের সঠিক সাজ চেহারায় নিয়ে আসে ভিন্নতা। বেঠিকভাবে ব্যবহার নিয়ে আসবে উল্টো ফল। লিপস্টিক ও কাজল লাগানোর ক্ষেত্রে অনেকে অনেক রকম সমস্যায় পড়ে থাকেন। সমস্যাগুলো এড়িয়ে সুন্দর করে ঠোঁট রাঙানো, চোখ সাজানোর পরামর্শ দিলেন রূপবিশেষজ্ঞ ফারজানা শাকিল। চোখ ও ঠোঁট সাজাতে দরকার ভালো…

বিবাহিত জীবন যেভাবে সুখী হবে

বিবাহিত জীবনের ছোট ছোট চাপা অভিমান, অভিযোগ থেকেই জন্ম হয় অনেক ভুল-বোঝাবুঝির। সংসারও ভেঙে যায় অনেক সময়। অন্য দম্পতিদের দেখে মনে হয়, ‘বাহ্, কী চমৎকার সম্পর্ক!’ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিনের জীবনে ছোটখাটো কিছু পদক্ষেপই অনেক ভুল-বোঝাবুঝির অবসান করতে পারে। শুধু দরকার একটু চেষ্টা। জেনে নেওয়া যাক তেমনই কয়েকটি পদক্ষেপ। শুনুন ও বলুন একে অপরের সঙ্গে কথা…

ত্বকের যৌবন ধরে রাখুন ৭টি পদ্ধতিতে

আপনারা তো জানেন বয়স ধরে রাখা না গেলেও বয়সের ছাপ কিন্তু কিছুটা হলেও ধরে রাখা সম্ভব। একটু চেষ্টা করলেই আপনি আপনার চেহারার বয়স অন্তত ১০ বছর কমিয়ে রাখতে পারবেন। আসুন তাহলে জেনে নেয়া যাক ত্বকে বয়সের ছাপ রোধ করার উপায় গুলো। প্রচুর পানি পান করুন: ত্বকের যৌবন ধরে রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণে পানি খাওয়ার বিকল্প…

নখকুনি নিরাময়ের ঘরোয়া উপায়!

পায়ের নখ ভেতরের দিকে বৃদ্ধি পাওয়াকে ওনাইকোক্রিপ্টোসিস বলে যা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। একে নখকুনিও বলা হয়। যখন পায়ের নখের কোনার অংশ বা প্রান্তের অংশ নরম মাংসের ভেতরের দিকে প্রবেশ করে তখন খুবই অস্বস্তি ও ব্যথার সৃষ্টি করে। সাধারণত নখকুনি পায়ের আঙ্গুলেই হয়ে থাকে কিন্তু হাতের আঙ্গুলেও হতে পারে তবে তা খুবই বিরল। নখকুনি হওয়ার…

চিরতরে চুলের আগা ফাটা দূর করে দিন সহজ এবং কার্যকরী ৫টি হেয়ার প্যাকে

অতিরিক্ত চুল ধোয়া, সূর্যের রশ্নি, ধুলা বালি, দূষণে চুল থাকা, অতিরিক্ত হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার, গরম পানিতে চুল ধোঁয়া, চুলের যত্ন না নেওয়া, তেল না দেওয়া, কেমিক্যাল পণ্য অতিরিক্ত ব্যবহার করা ইত্যাদি চুলের আগা ফাটার অন্যতম কারণ। চুলের আগা ফাটা রোধ করার জন্য অনেক নামী দামী হেয়ার ট্রিটমেন্ট করে থাকেন, কিন্তু এতেও এই সমস্যার সমাধান হচ্ছে…

পাতলা চুল ঘন দেখানোর কয়েকটি উপায়!

স্টাইলবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে চুলে তাৎক্ষণিক ফোলাভাব আনতে বেশ কার্যকর কিছু উপায় উল্লেখ করা হয়। এখানে সেসব বিষয় তুলে ধরা হল। লেয়ার কাট: চুলের স্টাইল বা ছাঁট চুলের ধরনে পরিবর্তন আনতে বেশ কার্যকর। তাই যাদের চুল বেশি লেপ্টে থাকে মাথার সঙ্গে তাদের জন্য লেয়ার কাট বেশ উপযোগী। এতে চুল দেখতে কিছুটা ফোলা লাগবে। ভলিউমিইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার:…

চিরতরে ঠোঁটের উপরের অবাঞ্ছিত লোম দূর করুন সহজ ৫ উপায়ে

মুখের অবাঞ্ছিত লোম সমস্যায় ভুগে থাকেন নারী-পুরুষ অনেকেই। বিশেষত নারীদের হরমোন সংক্রান্ত সমস্যার কারণে ঠোঁটের উপরে লোম দেখা দেয়। আর এই লোমের কারণে পড়তে হয় বিড়ম্বনায়। ঠোঁটের উপর, গাল, চিবুক বিভিন্ন স্থানে অবাঞ্ছিত লোম দেখা দেয়। এই অবাঞ্ছিত লোম দূর করার জন্য রয়েছে কিছু স্কিন ট্রিটমেন্ট। কিন্তু এই ট্রিটমেন্টগুলো যেমন ব্যয়বহুল, তেমনি কষ্টদায়ক। আবার এই…