ভাতের মাড়ের পুষ্টিগুণ – স্বাস্থ্য প্রতিদিন – স্বাস্থ্য সুরক্ষা
শরীরে দেবে শক্তি-বল, ত্বক আর কেশ হবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল। এত গুণ এই ভাতের মাড়ে। কেবল চীন দেশের আদি রেসিপি নয়, এদেশেও অনেকে একে ব্যবহার করেন খাদ্য হিসেবে। যদিও গোখাদ্য হিসেবেই এর খ্যাতি। পশ্চিমা বিশ্বেও এর খ্যাতি বাড়ছে। দুটি সস্তা ও সহজ উপকরণ : চাল ও জল ব্যবহার করে সুস্থ শরীর ও সুন্দর ত্বক পেতে কে না…